小林接骨院のブログ記事
2013 08/28 16:05
姫路・小林鍼灸院は、火曜日と祝日が休診日となっております。急患・交通事故の患者様はご相談下さい。電話 079-281-9542姫路・小林接骨院
2013 08/28 15:56
臨時休診日のお知らせ。平成25年9月22日(日)は休診いたします。郵便番号670-0952兵庫県姫路市南条586番地姫路・小林鍼灸院お問い合わせ先 電話079-281-9542
2012 12/20 14:27
冷えなどの温度に関するもの寒い場所にずっと居なくてはならない場合、体には自然と力が入り、毛細血管を収縮させ体温を逃がさないように反応します。夏に冷房のきいた部屋で過ごす時、また、冷たい風が肩周辺に直撃しているといった場合は、自律神経系も乱れてしまい、肩こり悪化に要注意です。
2012 12/20 14:20
肩こりのしくみとは?同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に負担がかかり続けてしまう恐れがあります。 肩こりは日常生活の中からの、ストレス反応のひとつと言えると思います。自分にとって無理のかかる姿勢や動作などの関節や筋肉にかかる負荷や、仕事が忙しすぎたりプレッシャーとの闘いなど、何かを乗り越えるために神経系が乱され、肩こりに関わる筋肉...
2012 12/20 14:15
肩こりはこうして繰り返される1. デスクワークで長時間同じ姿勢で体に負担をかける、精神的なストレスで悩まされるなど、体に良くない刺激が入る。2. 自律神経系が乱れ、体を緊張させる交感神経系の働きが優位になる。3. 血管が収縮し、血行が悪くなり筋肉の緊張が強まる。4. 筋肉へ酸素が運ばれず、酸欠状態になってしまう。5. 痛みの物質が産生さ...
2012 12/20 14:12
変形性頚椎症(へんけいせいけいついしょう)背骨は、椎骨という骨とクッション材である椎間板が、交互に積み重なってできています。加齢や激しいスポーツなどの影響で、椎骨が変性してしまい、骨にトゲのような突起(骨棘)が、レントゲンで確認できることがあります。このように、変形すること自体が直接症状と関わるとはいえないのですが、進行すると、頚部、肩...
2012 12/20 14:08
肩凝り 冷えなどの温度に関するもの寒い場所にずっと居なくてはならない場合、体には自然と力が入り、毛細血管を収縮させ体温を逃がさないように反応します。夏に冷房のきいた部屋で過ごす時、また、冷たい風が肩周辺に直撃しているといった場合は、自律神経系も乱れてしまい、肩こり悪化に要注意です。
2012 06/17 10:26
『加害車両の確認』加害者の運転免許証、車検証、保険証などを見せてもらいメモをし、連絡先等も聞いておきます。できれば、自分の車両の被害状況の写真を撮っておきましょう。↓『警察に連絡』届出をしないと警察の介入がないので、被害者になにかと不利になる場合があります。加害者に警察に届け出ないように言われても応じてはいけません。必ず警察を呼んで現場...
2012 05/18 16:55
カロリーを消費するには水泳が効果的です水中ウォーキングが関節に負担が少なくお勧めです。
2012 05/18 16:29
健康な身体作りにラジオ体操を血圧の高い方は、無理せずに椅子等に座ってできる範囲でやりましょう。