摂津本山 岡本 【松村カイロプラクティック】のブログ記事
2021 02/28 15:36
ご覧いただきありがとうございます。松村です。阪神芦屋串かつこぱんのカキフライ弁当と淡路島の特別なうどんやKEKKOIのチーズケーキ限定販売ということで頂いてきました( ´ ▽ ` )ノ 大ぶりなカキフライがうまい!チーズケーキは一度いただいたことがあるけど、やっぱりうまい!昨日は店閉めてからこぱんさんに注文していた弁当andチーズケーキ...
2021 02/22 13:16
ご覧いただきありがとうございます。スパイスカレーに手を出す松村です。とりあえずこれ!と言われるクミン(ホール)、コリアンダー、ターメリック、カイエンペッパーを準備。ところで、GABAのカイエンペッパーって荒さの違いだけで、ただの唐辛子らしいですね。きょうは休肝日さんの記事より『チリペッパー、レッドペッパー、カイエンヌペッパー、チリパウダ...
2021 02/09 09:27
ご覧いただきありがとうございます。松村です。真面目に筋トレを始めてから2ヶ月ちょっと。どー頑張っても食事ではタンパク質摂取が足りません(;´д`)体重1kgあたり、タンパク質1g僕の場合67〜9kg付近なので、最低でタンパク質70g。筋トレの日は2倍の140g程、普段も1.5倍の105gは欲しいところです。朝 あんまり食べられません!菓...
2021 01/22 23:18
ご覧いただきありがとうございます。松村です。最近のアキクサインコシスターズは羽があらかた生え変わったようで、よく飛び回ります。冷蔵庫の上に着地して決めポーズ!海の男かよ!よく飛び回るので、拾ってきた木を止まり木代わりにあちこち設置してまして。窓際にぶら下げると明るい時間は人気が高い(^^)カーテンレールの上にも置いてると止まりやすそうに...
2021 01/09 00:07
ご覧いただきありがとうございます。松村です。あけましておめでとうございます(^^;)久しぶりのブログで、久しぶりのメダカビオトープネタです。寒波っちゅうことで、カチンコチンカチンコチンベランダビオトープに氷が張ってました。薄皮程度かなぁっと思ったら結構な厚さ!!2、3mm 厚いところは5mm以上は凍ってました。ベランダビオトープ始めてか...
2020 12/28 15:52
ご覧いただきありがとうございます。松村です。一年ほど前、フロントウインカーを交換したバイクのバリオスさん。当時リアウインカーはかろうじて持ってたんですが、実は半年ぐらい前から既に整備不良レベルになってました。左はインシュロックで吊り下げ状態右は垂れっぱなし(^^;)というわけでいい加減交換です。今回も純正風、互換品。別のところで買ったら...
2020 12/15 18:12
ご覧いただきありがとうございます。松村です。10月に参加者として行った芦屋市の『しょうがい者とのスポーツ交流ひろば』今回は障がい者スポーツ指導員のスタッフとしてお手伝いに行ってきました。まずは運動室の準備。ネットの移動やボッチャのコートをテープで作成。13時30分からは参加者と一緒に体を動かしていきます。内容は、まずはストレッチで体を動...
2020 12/03 20:39
ご覧いただきありがとうございます。松村です。カゴを開けるとまずは発着場で体勢を整えるアキクサインコシスターズ。今日はそんな中、妹アサちゃんが、姉ユウチャンちにスッと入っていき、餌をもしゃもしゃ。ユウ『あれ?そこあたしんちやけど?』アサ『あ!姉さん、頂いてます(´∀`)』普段、自らカゴに入っていくことなんてないのに、よっぽどお腹減ってたん...
2020 11/22 12:37
ご覧いただきありがとうございます。松村です。今更ですが、うちのアキクサインコシスターズのお名前。アキクサインコは夕暮れ、明け方に活動するということでユウちゃんアサちゃんです!姉 ゆうちゃん妹 あさちゃん写真じゃ見分けつきません(;´д`)最近、妹アサちゃん賢くて左がアサちゃんの餌入れ。そう、食べた殻カスを餌入れの外に落としているのです。...
2020 11/10 19:47
ご覧いただきありがとうございます。松村です。アキクサインコシスターズ初めての冬なんで、どんくらい温めてあげればいいのか探り探り。そんなお二人さん。最近はパーカーのチャックand紐に夢中。紐担当がカメラに気付いてドアップ(笑)チャックはガブガブというより、グーっと噛みしめてる感じです。舐めてる様でもないし、なにが楽しいんやろ?ねえ、なにし...