杏林堂鍼灸整骨院のブログ記事
2015 09/05 17:36
前回、冷え性には3つのタイプがあります…という説明をしましたが、 東洋医学的にはその前段階的な「未病」という状態、 つまり本人に自覚症状が無い、 いわゆる「かくれ冷え」というべき状態があります。 nbsp 続きを読む
2015 09/03 16:23
冬じゃなくて夏に身体が冷えるとは? 近年の日本の夏の暑さときたら熱帯地方か、 下手したら湿度が高い分だけ却ってそれ以上かもしれません。 熱中症ならいざ知らず、その逆の冷え性って何故に? nb 続きを読む
2015 09/01 18:49
早いもので、今日から9月になります。 小・中・高校、ほとんどの学生さん達は 夏休みが終わって2学期の始まりです。 (大阪など先週の月曜日から始まっている地区もあるようですが。) 夏休みが終わっても、まだまだ 続きを読む
2015 08/29 17:37
長い夏の間に蓄積された疲れによって、 私達の身体に必要なエネルギーと栄養分は不足ぎみに。 そんな夏バテには、 何よりもアミノ酸とビタミンの補給が1番大切です。 そこでおすすめなのが、「甘酒」で 続きを読む
2015 08/27 09:18
長い間、暑さに晒されると体力が消耗し 結果、胃腸が機能低下を引き起こします。 胃腸の粘膜が収縮して、血流が滞り、 胃液の分泌も少なくなります。 すると、食欲が減退して さっぱりとしたものしか受けつけなくなっ 続きを読む
2015 08/25 17:15
真夏の暑い日に、 私たちはどれくらい塩分を失っているのでしょうか? とある実験結果があります。 5時間程、蒸し暑い部屋の中で普段通りの生活をした場合と、 1時間半程度、サッカーなどの激しいスポ 続きを読む
2015 08/21 07:21
人間は、汗をかくと水分と同時に塩分も排出されます。 その状態で「水分」のみを補給すると、 身体の塩分濃度が薄まってしまいます。 そうならないように、身体は 尿などで「水分」を追い 続きを読む
2015 08/19 08:25
高温多湿の日本の夏。 私達は昔から、季節に寄り添い順応することで、 この夏の暑さを何とか乗り切って来ました。 しかし、このところの暑さは、以前のそれとは明らかに異なります。 猛暑日などというほ 続きを読む
2015 08/17 07:31
お盆休み、皆様どう過ごされましたか? 今年は、戦後70年。 安倍首相の70年談話や、 戦争そのものを改めて検証する 報道や番組が数多くありました。 また、日航機墜落事故から30年が経ちました。 続きを読む
2015 08/12 07:16
暑い日が続いています。 この数日、夕立ちならぬピンポイントの雷雨に見舞われて? 朝晩の気温は、幾分なりともマシになった感があります。 お盆の13日には、お天気も下り坂で 長らく続いた猛暑日も、とりあえずひと 続きを読む