杏林堂鍼灸整骨院 - 芦屋市 - ブログ記事【エブリタウン】

杏林堂鍼灸整骨院

兵庫県芦屋市
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杏林堂鍼灸整骨院のブログ記事

ふくらはぎの静脈マッサージ
2016 02/20 15:28
立ち仕事や座り仕事など、同じ姿勢を長時間強いられ、 むくみやすいのがふくらはぎです。 脚の血流は重力によって下に落ちやすくなります。 その重力に逆らって血流を戻すためには、 筋肉のポンプ機能が必要ですが、 続きを読む
首の静脈マッサージ
2016 02/16 18:14
腕や脚の静脈マッサージを紹介する前に 先ず基本的なやり方を説明してみます。 ⑴「静脈は青いホース」とイメージして、 その中の水をグッと押し流す要領でマッサージする。 使うのは指の腹の部分。 広 続きを読む
静脈マッサージ
2016 02/12 07:15
冬の身体の不調、 「冷え」や「むくみ」、「肌の乾燥」は、 静脈の血行の悪さが影響する… と言われています。 身体中の細胞に酸素と栄養を含んだ 血液を届けるのが「動脈」の役割。 静脈は、細胞から 続きを読む
実践 唾液腺マッサージ
2016 02/09 15:51
唾液腺は唾液の「スイッチ」。 押すだけで反応して唾液が出てきます。 3つの唾液腺マッサージを全て行ったとしても、 時間にしてものの数分です。 是非、食前に実践してみて下さい。 ⑴パロチンを多く 続きを読む
唾液腺マッサージ
2016 02/05 09:04
唾液腺は「噛む」ことで刺激されるのですが、 私たち現代人は固いものをしっかり よく噛む回数が減ってきています。 そこで唾液腺をマッサージして刺激し、 唾液を出しましょう…というわけです。 唾液 続きを読む
唾液(だえき)も大事です。
2016 02/03 07:11
人と話しをする機会が少ない、 パンやクッキーが飲み込みにくい、 唇が渇いて出血する、 ほっぺたをよく噛む、 食事の際に水を飲む習慣がある…。 そんな方は唾液不足の可能性があります。 唾液が不足 続きを読む
食物繊維とオイル
2016 02/01 08:01
食物繊維はヒトの消化酵素では消化されない為、 そのまま大腸まで届き、便のもととなって 腸のお掃除をしてくれます。 食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があります。 不溶性食物繊維は 続きを読む
腸の大掃除
2016 01/29 07:17
腸の汚れの主たる原因は、便秘です。 便が停滞して腸を掃除できていないと、 腸に弱い炎症が起こります。 お通じが良くない、お腹が張りやすい…。 そんな人は腸の大掃除が必要です。 と 続きを読む
出す、補う、流す。
2016 01/27 07:15
冬場の気温や湿度の低下によって起こる 「血管の収縮」や、「交感神経の緊張」に伴う諸症状には、 「出す、補う、流す」ことが有効な手段です。 どういうことかと言うと、 前回説明したように、血管が収 続きを読む
冬のカラダの不調
2016 01/25 15:03
この冬1番の「最強寒波」がやってきました。 各地で記録的な大雪や突風などの影響で 交通機関に大幅な乱れが生じています。 幸いなことに、この辺りの阪神間では、 雪などによる大きなトラブルは無かったようなです。 続きを読む
会社名 杏林堂鍼灸整骨院
読み方 キョウリンドウシンキュウセイコツイン
住所 兵庫県芦屋市松ノ内町1-20アルパ芦屋108
電話番号 0797358200
FAX 0797358200
カテゴリ 医療-整骨院 鍼灸院
近くの駅 芦屋駅
公式HP
ブログ http://www.kyorin-do.jp/blog
Twitter
電話番号

0797358200

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