杏林堂鍼灸整骨院のブログ記事
2014 03/14 06:01
実質、二月四日から始まった杏林堂鍼灸整骨院院長ブログですが、 前回分で30回目と成りました。ご愛読有難うございます。 そこで、より見やすくする為にカテゴリを設けました。 「治療所のこと」「食事のこと」「季節のこと」「言葉 続きを読む
2014 03/12 06:19
もともと農耕民族であった日本では、 乳を原料にしたヨーグルトのような 酪農乳酸菌系の発酵食品は定着していませんでした。 では、発酵乳文化が伝わる以前の日本人は どうやって乳酸菌を摂って来たのでしょうか? ヨーロッパの酪農 続きを読む
2014 03/10 06:03
私たち日本人は、牛乳を飲んだらお腹をこわしたり、 乳製品でアレルギー症状がでる割合が 比較的多いかもしれません。 個人差は有りますが 、乳製品に長く親しんで来た民族に比べて 消化、吸収する能力が弱いと言えます。 では、日 続きを読む
2014 03/08 06:33
前回の健ちゃんと康子さんの会話、どう思われましたか? 我々、哺乳類はおっぱいを飲んで大きくなります。 でも、それは赤ちゃんの間だけで、 長ずればそれぞれにカラダに合った食物を口にします。 それは、どの種も同じです。 そう 続きを読む
2014 03/07 06:37
これは、何にでも「どうして?」と疑問に思ってしまう ある男の子(健ちゃん)とお母さん(康子さん)の会話です。 気楽に読んでみて下さい。 「健ちゃん、ちゃんとヨーグルト食べてる?」 「まだだけど、どうしてヨーグルト食べなき 続きを読む
2014 03/05 06:16
TVを点けるとちょうど、うつ病とセロトニンの関係を ある大学の先生が説明していました。 そのお医者さんの話では、うつ病の方は朝、 太陽の光を浴びて散歩するのが良い。との事でした。 太陽の光には、セロトニンの分泌を促す作用 続きを読む
2014 03/03 06:17
昔からよく、病は気から と言いますが、 現代社会に於いてはそのほとんどが、 ストレスに起因しているとも言えます。 ストレスの要因も多種多様で、 ライフスタイルの変化に伴う夜型生活への移行や、運動不足、 パソコン、スマホ等 続きを読む
2014 03/01 06:04
二月の中頃から、三月の中旬過ぎ迄のこの時期は、 毎年花粉が到来する(近年は、黄砂やPM2.5も) 何とも困った季節ですが、 また確定申告の時期でもあります。 どちらも頭を悩ましている方が多いと思いますが、 医療費控除の方 続きを読む
2014 02/28 06:07
杏林堂鍼灸整骨院のある芦屋市は、 南北に長く、東西が狭いいわゆる縦長のかたちになっています。 北を見れば六甲山系、南に向かえば、瀬戸内の海。 自然に恵まれた本当に静かな住宅街です。 JR芦屋駅から続くアーケード沿いの商店 続きを読む
2014 02/26 06:01
腸の働きは、食べた物を消化、 吸収して便を作るだけでは、ありません。 排便の支配は脳から受けますが、 それ以外の動きは腸が独自に行なっています。 また、さまざまなホルモンが分泌され、 第二の脳と呼ばれるくらい多様な働きを 続きを読む