pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事
2024 04/15 12:05
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティス Nao時折レッスンで使っているボールを、特別レッスンでは、ボール2つ使ってlet's pilates‼️バランスにチャレンジしたり、筋肉の繋がりに集中したり、重心の掛け方を考えた...
2024 04/12 12:05
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオでの ピラティス・グループレッスンは、 ９:40～や11:30～などなど、 午前中に多くあります♪ 他には… 13:15～なんて お昼からのレッスンが 時折あります♪ あっ！その時間行けそう！ なんて思ってもらえたら嬉しいです。 お買い物の前にピラティスをして、 ...
2024 04/11 12:05
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2024年5月！7月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ ドライ＆オイルの２つの資格が取れる！ 大切な人を癒せるハンドセラピーを 学んでみませんか🎵実際の力加減や圧を感じて、 試すことができる対面での講座。ぜひハンドセラピーの効果を 体感しにいらしてください✨◎お日に...
2024 04/10 17:55
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です むすめさんの学校生活が始まり、 掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉ と、猛スピードで、お家を掃除です。 掃除機かけるの苦手だけど、 とっても楽しかったです♪ すっきり～♪ヾ(´∀｀*)ﾉ そして、そして、 スタジオでの用事も終わって、 帰りにホットアップルパイ♡ 至福～♡...
2024 04/04 12:05
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今回のお塩は、なかなか上手に盛れました。やったね〜ヽ(´▽｀)/そしてそして、ろっくんが釘付けになっていますお土産が…ひよ子のあまおうフィナンシェ♡それに、八女茶♡ん…！？_φ(･_･違った！！ピィナンシェだ！！Σ੧(❛□❛✿)しかも福岡空港限定とな！！Σ੧(❛□❛✿)とっても...
2024 04/03 09:50
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のピラティス・グループレッスンでは、赤いイボイボボールを使って、足のアーチにアプローチです。レッスンの始めに、拇指球の方に…かかとの方に…(*´꒳`*)と、立つ感覚や重心の位置を確認！ピラティスで全身を動かした後に、もう一度確認…(*´꒳`*)で、真ん中で立ててる！(´⊙ω...
2024 03/28 12:05
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、お土産ですと、戴きました韓国美味しいシリーズ♡海苔〜(//∇//)細長い袋を開けてみますと、わ！絶対美味しいのだ！(*'▽'*)で、見た目から美味しいです。ぱくりといただきますと、ほんのり甘いのと、ほんのりしょっぱいのと、絶妙なバランスです♡美味しい〜(/...
2024 03/27 11:46
〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたします こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です キャンペーンのお知らせです グループレッスン体験キャンペーン // 4月〜5月末までグループレッスン体験日に、次回から使える4回チケットを...
2024 03/23 15:44
〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたします こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です お知らせです4月・5月は… リフォーマー体験キャンペーン // ピラティス アハハ スタジオでは、春...
2024 03/22 10:10
〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたします こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です へっ！？(´⊙ω⊙`)と、驚くほど、あっという間に日々過ぎていて、 ブログが全然…全然…アップできないよ...
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