pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事
2018 11/28 22:22
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですスタジオに入りますと、受付台があります。その下には、ウォーターサーバのお水や、購入いただけるボール達などがありますので、カーテンをしてみましたら、寸足らずっ！Σ('◉⌓◉’)うぅぅ、また、チャレンジだ！そんな午後は、ＦＴＰマットピラティスインストラクター養成コースの最終日で...
2018 11/27 10:21
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですこれは！あの！治一郎のバームクーヘンっ！Σ੧(❛□❛✿)いやいや！バウムクーヘンっ！Σ੧(❛□❛✿)以前、いただいた事がありまして、初めて食べただんなさまが、みきちゃん！これもう食べた！？めっちゃ美味しいでっ！！と、寝ている私を起こしてまで、美味しさを伝えてくれた治一郎のバウムクー...
2018 11/25 17:36
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です油断したぁ(T_T)な、ぶるぶる寒気と、喉の痛みで、ちょっと寝てくるね…(T_T)で、お布団にばたんっです。ぐー…ぐー…ぐー…で、夕方には、復活！！！良かったー♪良かったー♪(^_^*)そして、そして、スタジオをお引越しした時は、低かったハンガーラック。伸ばし方が分からなくて、こう...
2018 11/24 10:57
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です帰省中の岡山は、ひんやりとしていますが、晴れ晴れとしていて、気持ちいいです。清々しいなぁ(^_^*)実家の前に出ると、金太郎さん！可愛い^_^そして、そして、最近、とっっっても癒されるくるみかれん。お菓子博覧会で金賞なのか！Σ੧(❛□❛✿)うんうん、頷けます。美味しすぎる〜(//∇...
2018 11/23 22:47
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですまた、うさぎを飼おうと思っての、義父に、うさぎちゃんをお届けに、岡山へ。途中、夕日のすごさに、びっくり！！！炎みたい…Σ੧(❛□❛✿)そして、無事に、お届け完了です。可愛すぎる♡そして、そして、温かい温泉へ。露天風呂では、すごい湯気…そうだ！Σ੧(❛□❛✿)と、風下につかり、温泉の...
2018 11/23 17:12
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です今朝は、んんん…まとまらーい！Σ੧(❛□❛ ）と、ぼさぼさ髪のままスタジオへ。髪を切りに行かねばー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥそんな午前中のレッスンは、ゆったりした動きですが、股関節を、肩関節を、背骨を、ひょいっ♪こんにちはっ♪と、たくさん動かして、全身が、すっきりしていただける...
2018 11/21 22:28
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です今朝のレッスンでは、Stretch-eze®（ストレッチーズ）の魔法の布を使って、ピラティスです。ローリングも、ころりん♪股関節の動きも、しゅー♪布があるのと、ないのと、大違い！守られている安心感と、動きやすさが良いんです。寒くなり、固まりだした身体が、ほぅ〜と、ほぐれていただける...
2018 11/20 19:24
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です スタジオの玄関にあるお花が リニューアルしております。 ぱっ！ときれいだなぁ(^ー^） そんなスタジオでは、 うー、冷えるぅ…背中を伸ばしたいなぁ(^_^*) で、 ころりんこ♪ なんて、したりします。 大人になって、 ころりんこ♪ と、なかなかしないですもんね。 背中、背骨...
2018 11/20 11:51
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です新しいスタジオは、こじんまり。なので、置く物は少なめに♪と、心掛けて、大きめのＣＤプレーヤーを、壁掛けにリニューアルです。好きな壁に掛けれるのに、あえて、床に近いところへ設置。変かな？^_^;た、たぶん大丈夫！！音は、以前のプレーヤーより、クリアに聞こえるので、なんだか、気持ちいい...
2018 11/19 21:42
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です今朝は、ひんやり。ウォーキングしながら、ポスティングで、身体は、ぽかぽか。そして、そして、１０：３０になりましたら、毎週月曜日の はじめましてピラティス へ参加です♪Ｍａｒｉｋｏさんのレッスンは、はじめましての方も、慣れておられる方も、呼吸を深くしながら、１つ１つの動きを丁寧に進め...
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