pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事
2023 10/22 14:31
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は、雨がパラパラ…したり、お日さまがびかん…したり、な日に、わあ♡大きな虹が見えました。虹の足元に行けそう〜ヽ(´▽｀)/そして、そして、代行レッスンに入...
2023 10/21 19:52
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですレッスンスケジュール・変更のお知らせ［代行・休講］１０月２２日（日）１０：００〜 代行 ピラティス Ｍｉｋｉ１１：３０〜 休講ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよ...
2023 10/20 12:05
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は、時折お伺いさせていただいてます外部のピラティスレッスンへ。曲がり角を曲がると、いつも清々しい小道があります。空気が澄んでる〜(*´꒳`*) そして、そ...
2023 10/19 12:05
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日よりスタートしてます３０分・ちょこっとピラティス♪３０分でいくつ動きが出来るかなヽ(´▽｀)/と、思案しながら、ほぐしを入れつつ、側屈をしたり、お腹を...
2023 10/18 12:48
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のレベルアップピラティスでは、 スターのエクササイズ♪ 肘を曲げたプランクから、 開いて、 脚を上げる！ くはっ！！な、お声が聞こえつつ、みなさ...
2023 10/17 14:56
〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 一歩、外に出ますと、 はぁぁぁ、金木犀だ～(*´▽`) と、良い香りが風に乗ってきます。 いい匂いだなぁ♪ そんな火曜日のレッスンでは、 軸足を大切に！...
2023 10/16 13:36
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ！！２０２４年２月スタート！！ ＦＴＰマットピラティスベーシック インストラクター養成コース（火曜日コース） こちらのコースは… 初心者向けピラティスに基づいたエクササイズの 基本技術、指導方法を習得します。 ピラティスの基礎を学び、 ピラティスインストラクターとして、 ...
2023 10/14 15:29
〇〇休講のお知らせ〇〇▷１０月１６日（月）１３：３０〜 〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 火曜日や土曜日に時折ありますレベルアップピラティス。ピラティスの基本になる呼吸やコアは、各々でスイッチ...
2023 10/13 12:05
〇〇休講のお知らせ〇〇▷１０月１６日（月）１３：３０〜 〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ふらっと行きたくなる宝塚料理店で、ランチです。きのこのトマトなんとかカレー♡美味しそう…(*´꒳`*)...
2023 10/12 14:23
〇〇休講のお知らせ〇〇▷１０月１６日（月）１３：３０〜 〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティス Ｎａｏ→レベルアップピラティス Ｍｉｋｉ こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今朝もカメムシは見当たらず、気持ちよく洗濯物を干していますと、良いお天気〜(*´꒳`*)な、晴天です。...
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