pilates ahaha studio 宝塚 - 宝塚市 - ブログ記事【エブリタウン】

pilates ahaha studio 宝塚

兵庫県宝塚市
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pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事

[受付中]FTPマットピラティスインストラクター養成コース 日程 ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川
2018 12/10 13:13
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です もう年始が見えてきているような。。。 早いーっ!(^-^; そんな年明けからスタートします FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース の 日程をお知らせさせていただきます <資格について>初心者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得...
胸椎にフォーカスしたピラティス ♪ 兵庫宝塚 資格更新講習会
2018 12/09 18:06
こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です今朝のグループレッスンは、4名さまで、ゆったり。午後のブラッシュアップ(資格更新講習会)は、8名さまで、きゅんきゅん。マット8枚が最高だなぁ(^_^;)今回は、胸椎に焦点を当てて、呼吸がしやすくなると!肩関節が動きやすくなると!胸椎が動きやすくなるね♪のお話です。みなさんとお話ししたり...
はと胸で背中すっきりな動き ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2018 12/08 19:12
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です わっ!さむっ!でも、こんなんだったー(^_^*)な、ぶるっと冷える今朝は、12月の寒さを実感しました。なんだか、嬉しいー(*^^*) そんな午前中のレッスンは、吸いながら、はと胸になりましょー♪うつ伏せの時も、吸いながら、はと胸になりましょー♪手足をふんわり浮かして、スイミングー...
姿勢のお話は前のめりになります ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川 ピラティス
2018 12/07 20:18
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です毎年、皮膚が黄色くなるほど食べてしまうみかん。美味しすぎます(//∇//)今年もみかんを食べながら、まだ、大丈夫かな??(^_^;)と、手の平や手の甲をくるくるしながら確認です。うん!まだまだ食べれそう♡そんな午前中は、マッサージボールを使って、身体を緩めながらです。お喋りをしなが...
12月より夜レッスンスタート ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川 ピラティス
2018 12/06 15:22
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です11月1日にスタジオを移転する際に、どれくらいのカーテンがいいかな?(^_^*)ラックは、この幅に入るかな?(*^^*)と、いろんな箇所を測るのに、大活躍な、メジャー。お鼻を、ポチッと押すとメジャーが戻り、なかなか可愛らしいです♪そして、そして、12月に入り、週に一度、夜レッスンが...
よいしょ!の動きも簡単に ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川 ピラティス
2018 12/04 17:10
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですんー、車かなぁ(^_^*)と、窓の外を見て、お天気をチェックです。雨が、降ったりやんだりのお天気ですね。レッスンでは、肩甲骨をよく動かして、足のつけ根をよく動かして、足首をよく動かして、足先で、床のスイッチを押すように、よいしょ!あら、出来た!です。出来るかなぁ…の動きも、段階を踏...
[休講・代行]2018年12月 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2018 12/04 17:08
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です お休みのお知らせです [休講] 2018年12月 5日(水)9:45〜 ピラティス7日(金)11:00~ 赤ちゃんと一緒にピラティス 19日(水)19:00~ ピラティス [代行] 2018年12月 5日(水)9:45~ Hidemi → Mariko11:00~ ...
わたしの肩にだんごむし ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川
2018 12/03 17:38
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですしゃがんで玄関の掃除をしてますと、むすめさんが、ママー、乗せたよーと言うので、パッと振り返りますと、わたしの肩にだんごむし。ひゃー!!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾どきどきどきどき…子どもの頃は、触れたのになー(^_^;)<ご案内> 2018年11月1日から場所  pilat...
スタジオの大切な仙台四郎さん ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川 ピラティス
2018 12/02 19:47
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですレッスンが終わりまして、帰り際、受付に寄ってくださった方が、なんか、スタジオの色と違う物が…と、目が点に。目線の先に、仙台四郎さん。こんにちは(^_^*)まさしく!と、笑ってしまいました。仙台四郎さんは、実在におられた方で、四郎さんが居るところには、人がたくさん集まるそうです。すご...
毎週 火曜日・水曜日 Hidemiレッスン ♪ 兵庫宝塚 逆瀬川 ピラティス
2018 12/01 16:28
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です12月じゃないみたいだねぇ(^_^;)で、小さい頃の雪の12月が、なんだか懐かしいです。ちらり…と雪も見たいなぁ(^_^*)そんな土曜日の午前中、Hidemiさんレッスンに入りますと、分かりやすい!!Σ੧(❛□❛✿)と、とっても楽しい60分です♫クリスクロスの動きも、細かな段階を踏...
会社名 pilates ahaha studio 宝塚
読み方 ピラティス アハハ スタジオ タカラヅカ
住所 兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
電話番号 08019930774
カテゴリ ビューティー&ヘルス-ピラティス
近くの駅 逆瀬川駅
公式HP
ブログ http://ameblo.jp/pila-ahaha-t...
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