pilates ahaha studio 宝塚 - 宝塚市 - ブログ記事【エブリタウン】

pilates ahaha studio 宝塚

兵庫県宝塚市
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pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事

名古屋コーチン かしわ ♪ 兵庫 西宮ガーデンズ
2020 08/12 19:35
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です とっても久しぶりに、西宮ガーデンズへ。 お昼ご飯は、初めての『かしわ』へ。こんなお店があったんだ〜(´∀`*)鶏が、どれも美味しそうで、迷いに迷って…チキン南蛮丼御膳! 名古屋コーチンは、しっかりした身をしていて、タルタルに柚子の香りがほんのり♡パプリカも美味しくて、満腹でも、最...
[スケジュール]9月 スタジオ&オンライン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス&セラピー
2020 08/10 20:57
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です ピラティス&ハンド・ゾーンセラピー 9月 スタジオ&オンライン レッスンスケジュール 9月は、 🎐FTPマットピラティスインストラクター養成コース 🎐ピラティス3回コース『むくみ解消ピラティス』 があります♪ 夏の疲れに、休息と運動を お身体を動かすと、 休息だけよりすっ...
やっと買えたパティシエが作る食パン ♪ 兵庫伊丹 パティシエ・ル・パン
2020 08/10 15:53
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 昨日は、免許証の更新へ。ギリギリセーフ(^_^;)更新センターまでの道すがら、あっ!!ここだ!!ここ!ここ!Σ੧(❛□❛✿)と、一度行ってみたかった食パン専門店パティシエ・ル・パン食パン専門店「パティシエ・ル・パン」兵庫県伊丹市のパティシエがつくる食パン専門店「パティシエ・ル・パ...
腰痛予防&肩凝り改善とフルーツティー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/09 18:09
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 本日、日曜日のグループレッスンは、腰痛予防、肩凝り改善へ繋がるように、ほぐしたり、筋肉を目覚めさせたり、です。お盆休みを快適な身体で、過ごせますように。レッスンの後は、使ったプロップ(道具)を集めて、よーしっ!p(^_^)qと、気持ちは腕まくりをして、拭き拭き掃除です。集めると、...
[休講・変更] ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/08 20:53
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です レッスンスケジュール変更のお知らせです [休講] 8月 9日(日)11:00~ オンラインレッスン Miki 14日(金)11:10~ 赤ちゃんと一緒にピラティス Miki [変更] 8月 20日(木)15:00~ Marikoオンラインレッスン → スタジオレッスン・か...
ドアに看板ぺたり ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/08 18:32
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です スタジオのドアに、小さな看板を、ぺたり。Marikoさんデザイン♡ahahaっぽい〜ヽ(´▽`)/ そして、そして、スタジオのお花もちょっと新しくしてみました。可愛い〜(´∀`*)レッスンの際に、ふふっと、なっていただけますと嬉しいです。 <<pilates ahaha s...
スタッフミーティングで大掃除みたい ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/07 16:22
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 昨日は、スタッフミーティング&ピラティス練習会の日です。スタッフミーティングでは、お久しぶりに、ゾーンセラピー担当のRieさんと会えて、とっても嬉しいです。やっと会えた〜♪(´∀`*)そして、そして、感染予防のお話をしていますと、お着替えのかごも…ちょっと…_φ(・_・ハンガーの...
ピラティスの基本・3回コース ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/05 21:47
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 8月よりスタートしました何かに特化したピラティス3回コース。8月は、ピラティスの基本編!今日は1回目です。ピラティスでは、呼吸・コア・アライメント(姿勢)や、エロンゲーション(伸び)を基本として、手や脚などの動作を付け足していきます。その基本が、なかなかピンと来ずで💧今日は、...
ボールでいろいろピラティス ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2020 08/04 16:42
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 今朝のグループピラティスは、ボールを内ももに挟んだり、そのままブリッジしたり、お尻、効くー!!(◎_◎;)そして、Cカーブを作ったり、そのままねじったり、おいで〜♪ヽ(´▽`)/と、いろいろ使って、ピラティスです♪レッスンの後の背が伸びたかな〜な、お話しが楽しいです。伸びてますよ...
抽選なのね ♪ 兵庫神戸 王子動物園
2020 08/03 15:09
〇予約システム休止のお知らせ〇予約システムメンテナンスの為8月4日(火)1:00~9:00の間予約システムからのご予約をしていただけませんご不便をお掛けいたします こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 今朝は、少し早起きしまして、パソコンを、ぱちぱちぱちぱち…はかどる〜(*'▽'*)小瓶に入ってい...
会社名 pilates ahaha studio 宝塚
読み方 ピラティス アハハ スタジオ タカラヅカ
住所 兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
電話番号 080-1993-0774 (08019930774)
カテゴリ ビューティー&ヘルス-ピラティス
近くの駅 逆瀬川駅
公式HP
ブログ http://ameblo.jp/pila-ahaha-t...
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