pilates ahaha studio 宝塚のブログ記事
2019 03/31 19:44
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です今朝のレッスンの際、どうしたんですか？鼻声じゃないですか？と、お声がけいただいて、鼻...
2019 03/29 19:20
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です月末にある講習会の資料が、出来たー！ヽ(´▽｀)/ような気がします…(^_^;)準備...
2019 03/28 19:27
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です本日は、Ｋａｙｏさんの代行で、レッスンに入らせていただいて、お久しぶりの方にも会えて...
2019 03/17 21:27
こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です 今思えば、産後、理由がはっきりしない身体の疲れや、 睡眠不足、慣れない育児で、 毎日意識がはっきりしていなかったように思います。 可愛いはずの赤ちゃんといても、 可愛い♡とは、思えず。 今思えば、うつうつとしていたのかな。。。なんて。そんな時に、赤ちゃんと一緒に行ける、 わた...
2019 03/16 17:15
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですスタジオのお花も新しくなって、春っぽいです。ピンクと黄色で、きれいだなぁ(^_^*)そんなスタジオでは、マンツーマンのプライベートレッスンもありまして、お身体を拝見して、足を整えたり、ほぐしたり、骨盤を調整したり、苦手な動きを練習したり、バランス感覚を整えたり、チャレンジの動きで筋...
2019 03/15 22:03
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。こんばんは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です金曜日午前中のレッスンは、どなたでもぜひぜひ！のピラティスと、赤ちゃんと一緒にピラテ...
2019 03/15 09:14
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。 こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です ２０１９年５月 グループピラティススケジュールのお知らせです もうＧＷ...
2019 03/14 15:34
【予約サイト システムメンテナンス】下記の時間帯、予約サイト・システムメンテナンスの為、予約休止となります。４月２日（火）２：００〜８：００ご迷惑をお掛けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です確定申告の準備が終わり、終わったー！やったー！いえーい！ヽ(´ー｀)/で、ほっとです...
2019 03/12 13:34
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 ですすこーしずつ春に近づいてますね。スタジオにも、すこーしずつ春を呼んできていたり。なんか、ほわっとするー(^_^*)レッスンでは、骨盤が立たなくてーや、脚が伸びなくてーや、動きづらいですーな時も、ボールやブロックに座ると、ありゃ、楽に骨盤が立てた♪なんて事も。姿勢を整えてから、動きま...
2019 03/11 16:58
こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀 です雨が微妙な午前中、ピラティスを受けに西宮へ。朝は、お家で少しゆっくり…(*´꒳`*)と、頭がよぎるも、ピラティスを受けに行くと、はー、すっきり♡と、６０分動くと、やっぱり気持ちいいです♪お家でゆっくり身体を休める事が必要な時もありますが、身体を動かすと、本当にすっきりです♪楽しかっ...
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